2017年08月17日

8/13(日)練習試合 @20

どうも20番です✋
ゴールデンウィーク以来の参加
となります。

この日はbolsoさんとステラさんと
練習試合⚽

うちは四人

相手はニチームいる

久しぶりのフットサルとしては
とても高いハードルでした💦

試合はというとチームとして一点も
取れませんでした。


久しぶりに参加した僕が言うのも
なんですが二点ほど気になったことが…

マーク確認の声だしが少ない

球離れが遅い気がする


意識すれば変えていけると思うので、
機会あるごとに話していきたい

最後にジュースじゃんけんですが
久しぶりなので奢ってあげました。

@20


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2017年08月16日

8/10(木)練習 @13

今回はメンバー5名とビジター2名の
計7名での練習でした。
エイト、2対1、3対2、4対3の練習を
しました。

まず、ディフェンス有りでのエイトの
ボール回しをしました。
味方がパスを出すコースを作る為に、

☆ディフェンスの裏を狙う(動きを入れる)
☆ボールを貰える位置まで下がる

ディフェンスがいると、ラインがだんだん
下がって来てしまいますね^^;

中ドリはなるべく前に運ぶようにしてライン
が下がらない工夫をしていきたいです💡

次に2対1をしました。

オフェンスのポイントは、
☆縦に行ける時は行ってシュートを狙う
☆ディフェンスを引きつけて速いパスを出す
☆無理に突っ込んでボールロストしない

ディフェンスは、1人で2人のオフェンスを
見なければいけないので、中を切って相手の
パスコースを切りながらディフェンス
しなければならないです。

3対2や4対3も、ディフェンスは数的不利に
なるのでオフェンスの片側を切り、
2対2、3対3の状況を作り出す必要があります。

もし、狙いと逆にパスを出されたら瞬時に
切り替えて対応しなければならない為、
常に先を考えながらディフェンスしたいです。

オフェンスもディフェンスも味方や相手の
動き、狙いを感じながら、さらに先読み
することが重要だと思います。

その為には、まずボールタッチやパスなど
の基礎的な精度を上げて、周りを見る余裕
を作れるようになりたいです❗️

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posted by rabonafc at 08:40| 岐阜 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月03日

8/1(火)練習 @10

どうも10番です✋

夏風邪をひきまして、💦
1週間ほど調子がずっと悪かったです。

まだ薬を飲んではいますが
全く出なかった声も出るようになった
のでフットサル行くかって事で

今日の練習です。

2対1と3対2をひたすらやりました。⚽

ディフェンスの事でワーワー言って
やってましたが皆んな色々な考えがあって
動いているので、

繰り返し練習して相手の考えを理解して
合わしてやっていくのか、

チームとして決め事を作ってそれに沿って
やっていくのか、

はっきりさせる必要があると思いました。


あとその辺のメンバーより出席率が高く、
リーグ戦の助っ人もしてくれて
時々ジュースを奢ってくれるビジターの
S君はさっさとラボーナに入ればいいのに
と思いました。


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posted by rabonafc at 08:35| 岐阜 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月02日

7/26(水)練習 @13 

今日はメンバー3名とビジター1名
の計4名での練習でした。

今回は、いかにボールをキープして
回すかということに重点を置いて
練習しました。

エイトの時、アラがボールを受けて
潰れないようにするには、
ディフェンスの狙いを感じながら、

寄せて来ていなければ前を向く

体をボールとディフェンスの間に入れること

中ドリする時も、

ピヴォ当てやワンツーを匂わせ
  ながらドリブルする

体を入れながら縦へ運んで
  ラインを押し上げる

その他にもブロックしたり、
声を出してディフェンスを迷わせたり
色々な工夫をして、ボールを回し
ラインを押し上げられるように
したいです

最後は2対2をしました。
ワンツーが上手くいって得点に
繋げられた時は嬉しかったです❗️


試合でも狙いを持って、味方との
意思疎通をしてシュートまで行ける
ようになりたいです⚽️

常に考えながら練習して戦術の
バリエーションを増やして行きたい
です💡

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