2018年09月18日

9/14(金)練習 @GL

ゴレイロです✋

シュート練習、2対1、3対2のメニュー
でした⚽

人数が6人と少ない中ですが新規の方
も来てくれて練習が続けていけるのが
ありがたいですね。

今日の練習で感じた事は技術的な
習得の為に反復して繰り返す事
大事です。


試合で使う為に自分の引き出しとして
身に付けるのはやっぱり自分が判断
して使おうとするか、だと思います。


練習から
守備がどう動くか、
それにどう対処して判断するか
のイメージが重要なんだと感じました。


ボールが自由にプレッシャーなく
持ち攻撃できる機会なんて
ほとんどないですからね。

これからも練習を楽しく
真剣に取り組んで行きましょう



↓ 応援クリックをお願いします ↓
br_decobanner_20101007143952.gif




RABONA 岐阜フットサルチーム ラボーナ ENJOY FUTSAL フットサルリーグ情報や動画情報
posted by rabonafc at 08:27| 岐阜 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月10日

9/6(木)練習 @13

ブログ担当13番です❗

今回は、もえぎの里で練習しました。

少し涼しくなってきましたが、
まだまだ体育館内は暑くて汗だくで
やりました💦

2対1
オフェンスは縦への意識を持つ
シュートまで行きたい❗

2対2
シュートまで行くのが難しくなる
狙いを持って攻めたい
意思疎通をしてワンツーやブロック
などをしたい

ディフェンスは、間を通されると
失点に繋がるので、
中をしめて連係していきたい

マークの入れ替わりは、
声を掛け合って臨機応変に対応したい

今週のリーグ戦は人数が少ないけど、
勝てるよう頑張ります❗️


↓ 応援クリックをお願いします ↓
br_decobanner_20101007143952.gif




RABONA 岐阜フットサルチーム ラボーナ ENJOY FUTSAL フットサルリーグ情報や動画情報
posted by rabonafc at 08:34| 岐阜 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月05日

9/3(月)練習 @14

@14です😊

9月に入りましたが、
まだまだ暑い日が続きますね💦

今日は、
メンバー3人ビジターさん3人の
6人での練習でした⚽️


今週末は、久しぶりのリーグ戦❗️

ということで、気合いを入れて練習
したいところですが、
メンバーの参加が少なく、
なかなかチーム練習ができませんね😓


今日の練習は、

⭐️パラレラからのシュート
⭐️ワンツーからのシュート
⭐️2対1+GL
⭐️3対2+ GL
⭐️3対3のミニゲーム

最近課題にしている「トーシュート
を意識し、何回かいい感じでできた
のが収穫でした😊

練習後は、
ジュースじゃんけん✊✌️✋

久しぶりに負けるかと思いましたが、
代表にゴチになりました😊

@15


↓ 応援クリックをお願いします ↓
br_decobanner_20101007143952.gif




RABONA 岐阜フットサルチーム ラボーナ ENJOY FUTSAL フットサルリーグ情報や動画情報
posted by rabonafc at 08:35| 岐阜 ☀| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月30日

8/28(火)練習 @ゴレ

ゴレイロです✋

今日はビジターさん、
初参加さんも含めても少人数
での練習でした。⚽

鳥かご、
移動を加えた限定鳥かご、
エリア限定したニ対一と
ディフェンスがどんなポジション
にいるかを把握して攻撃を選択
するトレーニングメニューでした。


相手がどこにいるか
何を狙っているかを
見れてないなーと感じました。

個人的にはひさびさに
休憩入れながらですが
足の強い痛みがな
フィールドができたので
嬉しかったです

初参加さんが新メンバーになって
くれるかな?
と嬉しい1日でした


↓ 応援クリックをお願いします ↓
br_decobanner_20101007143952.gif




RABONA 岐阜フットサルチーム ラボーナ ENJOY FUTSAL フットサルリーグ情報や動画情報
posted by rabonafc at 08:32| 岐阜 ☁| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月25日

8/23(木)練習 @12

最近は記録的な猛暑も収まり、
少しだけ過ごしやすくなって
きたかなぁ 


と感じていたのですが、


この日はダブル台風の影響か、
今シーズンイチのジメジメ体育館
でした 


特別キツイ練習メニューだった
わけでもないのに、
疲労感がいつもの5割増しでした...







個人的なこの日の練習のハイライトは

最後にやったハーフコートの
3vs4(片方ゴレ付き) 



オフェンスもディフェンスも、
少しコースが空くだけでも

打つ / 打たれる

という意識を持てるので、
今後も定期的にやりたいです

その前にやった3vs2でも、
その他の普段の練習でも、
いつもシュートが遅いので、
もっと早く(ちょっと強引にでも)
シュートまで行けるようになると、

いつもゴレさんに言われるように

"相手のゴレから嫌がられる"

ようになれるのかなぁと。





↓ 応援クリックをお願いします ↓
br_decobanner_20101007143952.gif




RABONA 岐阜フットサルチーム ラボーナ ENJOY FUTSAL フットサルリーグ情報や動画情報

posted by rabonafc at 13:45| 岐阜 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする