2018年05月02日

4/30(月・祝)練習 @14


@14です⚽️

先週末からGW突入❗️

とは言っても、子供の部活などもあって、
遠出する事なく終わりそうです😌


今日は、メンバー5人、ビジターさん4人
の9人での練習でした。

いつもの基礎練習から始め、
練習後半は、5対4でゲームができました✌️

欲を言えば、あと1人いて5対5のゲーム
ができるとよかった😓

オフェンスでは、
相手の前プレに苦戦しましたが、
何度か良い形で前に繋ぐ事ができ、
リーグ戦に向けて良い練習ができました😊

ディフェンスは、マンツーマンで👊

最初は、マークがズレたり自分のマーク
を見失ったりでしたが、
しっかり声を出すことでいい感じに
ディフェンスする事ができました😊



練習後は、ジュースじゃんけん✊✌️✋

ビジターさんも参加してくれましたが、
ジンクスどおりビジターさんにゴチ
なってしまいました😓




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posted by rabonafc at 08:30| 岐阜 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月27日

4/25(水)練習 @13

久々のブログ担当の13番です✋

今年はあるものと戦っています!

それは…



ツバメです。

毎年この時期になると、職場の玄関などに
子作りの為の巣を作りに来ます。

かわいいのですが、
落ちたフンの掃除をしたり、
落ちた雛を巣に戻したり地味に大変です💦

昨年は、雛が巣から落ちる度、
何度も拾って巣に戻してあげて
いたのですが、

その雛は親鳥に見放され地面で
硬くなっていました…


一昨年はようやく巣立ったばかりの
雛たちがカラスに襲われ、
散った羽根の掃除をすることに(泣)



そこで今年は、鳥除けを作ったりネット
を付けたり巣を作らせない作戦に出ました。
きっと今年は他の場所で無事に巣を
作ってくれることを祈ります


さて今回は7人で、対面パス、
ピヴォ当て、ハイプレ回避の練習を
しました。


パスを受ける前に周りを見る。
ハイプレ回避の為、
パスをダイレクトで返す意識を持つ。

中のスペースを使う。
両横だけでなく中にもパスの選択肢を作る。
中に入るタイミングが大事なので、
合わなければ折れてフォローにまわり、
中のスペースを空ける。

今回は特にこれらのことに気を
つけて練習しました。⚽
リーグ戦で早く1勝できるよう
頑張ります



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posted by rabonafc at 14:33| 岐阜 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

4/22(日)本巣市フットサルリーグ第1節 @9


どうもです。✋
今年度のリーグ戦がいよいよ
始まりました。⚽
今年度は、2部での試合に
なります。

結果は、1敗1分・・・。
なかなか厳しい船出となって
しまいました。💧

原因は、
いろいろあると思いますが、
まずは、
1勝目指して頑張りたいです👊


場所や時間の都合で、なかなか
練習もできてなかったので、
基本からやり直し、
チームの足を引っ張らないよう
にしたいです。


あと、シュートが少ない気が
します。

シュートの意識を持ち、パスや動き方を
考えていけたらと思います。

試合後、メンバーで食事しながら、
話しもしました。
チーム全員が同じ方向を目指し、
頑張っていけたら
結果も着いてくると思います


まだ始まったばかりです。
力を合わせて、
頑張りましょう


本巣市フットサルリーグ第1節の結果

ステラ戦  1-3 
    前半 1-2
    後半 0-1

席田FC戦  2-2 
    前半 1-1
    後半 1-1



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posted by rabonafc at 12:23| 岐阜 ☔| Comment(0) | 本巣市フットサルリーグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月20日

4/19(木)練習 @10

どうも10です✊

毎年の事なんですが
この時期は花粉症でなにかと
辛い時期でして、

ずっと鼻が詰まって💦
頭が重くて💧
薬で眠たくて💨
何もやる気がおきない状態が
続きます。

鼻うがいをするといいと聞けば
鼻うがいをして
余計に鼻水が止まらなくなったり
(やり方が間違っていたかも💥)

点鼻薬を使い過ぎて鼻の中が
えらい事になったり
(鼻血と鼻水が混じってピンク色の
 鼻水がたくさんでた

何をやってもろくな事にならない
のですが、最近足首に輪ゴムを巻いて
鼻水を止めるという嘘みたいな方法で
一昨日くらいからすっかり調子が
良くなったので、

このブログを読んでいる
花粉症で苦しんでる人
騙されたと思って足首に輪ゴムを
巻いてみてください。

本当に調子が良くなります

もしかしたら一昨日くらいから
単純に花粉が少ないだけかもしれま
せんけどね。


そろそろフットサルの話題ですが、
今週からリーグ戦も始まります

人数が少なくて全くゲーム形式の
練習が出来ていなくて不安が
ありますが頑張っていきましょう


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posted by rabonafc at 21:17| 岐阜 ☔| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月19日

4/17(火)練習 @14

最近、お腹の肉が気になり始めた
@14です😊

このところ仕事が忙しく、
3月末からほぼ毎日終電😣

やっとピークが過ぎ、
久しぶりに練習参加できました✌️

今日は、メンバー5人、
ビジターさん2人の7人での練習⚽

パスなどの基礎練習から始め、
2対1+GL、3対2+GLを多めに
やりました。

久しぶりの練習で、練習終盤には
足が攣ったりしましたが、
しっかり楽しめました😊

今週、土曜日には年に一度の社内
フットサル大会、
日曜日にはリーグ戦の開幕試合
あるので、練習の成果を存分に発揮
したいと思います❗️



練習後は、ジュースじゃんけん✊

最近、代表にゴチになる事が多いで
すね😁


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2018年04月14日

4/12(木)練習 @17

久しぶりのブログです。

最近は体育館の工事等で活動も
減ってましたが、ようやく終わり
活動も増えつつあります

あとは参加人数ですね

そんなことから最近はもっぱら
基礎練習です。

最近は自分もボールを蹴れて
なくて、より足元がおぼつかない

ひとつひとつプレーを確認しながら
少しずつ上げていきたいとおもいます。


ビジターさんも多いため仕方ない
部分もありますが、2対1や3対2
での数的有利の進め方にごうりてき
なものを感じないときがあります。

もっと
有利な状況を生かした攻めかた

パスもある、
ドリブルもある、
シュートもある
常に選択肢をもって、
正確
シンプルに攻められるように
考えながらやっていきたいですね


最後にゲームも少しやりましたが
大まかに全体の状況が把握できてない。

把握できてないからプレーが遅れる。

遅れるから相手のプレッシャーに
追い詰められる。

追い詰められるからリスクを背負った
時の判断を間違い無理にキープ、
無理なパスをして相手にボールを
奪われる。

ゲームでは味方が3人、
敵が4人のFPしかいないので
その7人くらいの位置確認くらいは
常に行えるようにしないとですね。

そうすれば自分の動き方が見えて
くるんじゃないかと思う


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posted by rabonafc at 10:24| 岐阜 ☀| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月08日

4/5(木)練習 @GL

ビジター参加のゴレイロです✋

練習のあとアジロヘッドさんと
練習試合をしました。⚽

練習では基礎から3対2のメニュー

練習試合で昨年からの課題が炙り
出される感じになった気がします。

そして新たな課題も発見?
確認でき本巣リーグ開幕間近で
今シーズンも昨年からの良くない
流れから変われるのか大事な時期
ですね

楽しく課題を乗り越えられるように
チームで取り組んで行きたいですね



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