2017年06月19日

6/18(日)練習 @1

@1です✋

今日は、ビジターさんも含め、
6人での練習

対面パスでアップして、

⚽エイト(3種類)
⚽辺移動ありのトリカゴ(4対1)
⚽シュート(パラ、ワンツー)
⚽対2+GL

という内容で練習しました。


まずエイトについて。
頭のなかで実戦だとどうなるのか
考えながら動きますが、
意外とやっているとわからない。

外から見ているメンバーに言われて、
いろんなことに気がつかされます。

試合の場面で臨機応変
このエイトを使えるといいと思う

辺移動ありのトリカゴ(4対1)では、
パスを出したあとに、有効に動かない
といけない。

パスを貰う前、出す前に、次のことを
想定しないとうまくいかない。

判断が遅い自分にとっては良い練習
だと思っています。

シュート練習は2パターン行った。
一つは、アラに出したあとスクリーン
に行きつつ、パラでもらってシュート。


もう一つは、アラに出したあと縦に
抜けるふりをして、降りて顔出し
してワンツーで、アラについている
DFをかわしてシュート。

どちらも最近やっているエイトに
絡めることができそうな動きでした。

これが試合の中で一度でも出ると
いいなぁと思いました。


そして最後に3対2+GL。
オフェンスの練習でもありますが、
守備の良い練習にもなっている
思います

ゴレイロとDF2人の計3人で、
 ワンサイドカットしながら
 相手を追い込む。

後ろからのカットするサイドの指示が
 出せるか。

数的不利の中で正しい判断をしながら
 アプローチに行けるか。

ちょっとのズレとミスで相手を
有利にしてしまう。
試合でカウンターをされた際に
よくある場面でもあるので、
このような練習が生きると良いと
思いました。



練習後の、ジュースじゃんけんは
終始弱気だったWくんにゴチになり
ました




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2017年06月13日

6/11(日)練習 @14

@14です😊

先日梅雨入りしましたが、本日も快晴☀️

久しぶりに明るい時間(17時〜19時)の
練習だったので、途中から西日が眩しく、
太陽との戦いでした。

今日は、ビジターさんも含め、7人での練習⚽️

まずは、トリカゴ、対面パスでアップ。

その後、
エイト
シュート(サイド突破、ピヴォ当て)
前プレ
3対2+GL

という内容でした😊

3パターンほどエイトの練習をしましたが、
シチュエーションのイメージができず、
動きがチグハグになってしまいました😫


どういう状況の練習なのか
しっかり理解して、
仲間との共通意識を持って練習して
いきたい❗️

何となくやってるだけでは、
    意味が無いですからね😓

前プレの練習は、オフェンス4人+GL、
ディフェンス3人で、GLのクリアランス
からのスタート。

オフェンスでは、
前プレのプレッシャーに押され、
中途半端なパスをカットされる事が
何度かありました。


ボールをもらう前にケブラを入れるなど、
少しでも余裕ができるように考えて
動けるようにしたい❗️



練習後は、ジュースじゃんけん✊

じゃんけん前に、財布の中身を気にしてた
@13にゴチになりました🙏


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2017年06月12日

6/4(日)本巣市フットサルリーグ第2節 @15

本巣市フットサルリーグ第2節の結果

真正FC戦  1-4 
    前半 0-1
    後半 1-3

SC本巣戦  3-3 
    前半 1-2
    後半 2-1


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2017年06月02日

6/1(木)練習 new@13

今回はインターネットから練習に参加
してくれた方もいてメンバー4人、
ビジター4人での練習でした ⚽

ラボーナに入ってもうすぐ半年ですが、
戦術もしっかりしていて、
わからないことには
とことん教えてくれるチームです。


ホームページやブログ見て興味を持って
くれた方は良かったら
一緒に蹴りましょう
☺️

今回は、
エイト・ピボォ当て
・5対2
・2対2
・3対2を練習しました。

まずエイトを中心にボール回し
パスは速く正確に
まだまだディフェンスの動きを頭で意識できて
いないので、考えながら練習して
試合でボールを回せるようになり
たいです❗️

5対2のパス回し
ディフェンス2人は間を
抜かれない
こと

バランスを取りながら
仕掛けるタイミングを見極める必要が
あります。

2対2はいつもと違う形で練習しました。

オフェンスでボールロストした人が
 ディフェンスに入る

ディフェンスは一人抜ける

新たにオフェンス2人が仕掛ける

ことで、2対2を繰り返していく練習です。

ただし

オフェンスからディフェンスに切り替わる際に、
センターサークル付近にあるコーンにタッチして
からでないとディフェンスできない

という縛りがあり、

オフェンスはそれまで2対1の状況を
 作ることができるというものでした。

オフェンスは2対1の間にいかに勝負を
仕掛けられるかがポイントですね


最後のジュースジャンケンは久しぶりに
負けちゃいました。

もえぎの里は最初負けて以来相性悪い
気がします…

皆、喉が渇いてなくても
ちゃんと貰って行ってくれました😭


日曜はリーグ戦です。

『頭を使って』
今できることをしっかり
やり切りたいです❗️ 



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2017年05月19日

5/16(火)練習 @17

先日リーグ戦に挑むもののやはり
大敗

練習に人が集まらない以上どうしよう
もないってのが本音です。

かと言って練習している自分にも不満
はある。

一緒にコンスタントに練習して同じ思い
を持って戦えるチーム、メンバーづくり
をしないとダメですね。

あつまれー



って言って集まったらいいんですが・・・

今日はメンバー4人とビジター4人。
リーグ戦を反省に相手のディフェンス
の形によって対応出来るように
いろんなパスの回しかた
をしてみましたが、
パスの精度、スピード、動き方、
頭を使うことが多くなると全く形に
ならない。

これを普通に出来るようになって
いかないとですね。


5対2のぱすまわし。

最初はパスが回らない。
パスが回るようになってきても
ディフェンスの間を狙えない。

パスも動きも自分の狙いをもって
やりたいですね。
ただパスが回ってることに満足しない
でプレーしたいですね。


4対3のハイプレス回避

これも常にパスがもらえる、
もらった後の選択しもいくつかある。
そんな状況を4人が意志疎通しながら
やらないとダメですね。

ディフェンスはどぉ相手を追い詰めるか。
1人が厳しくても1人が緩めてしまったら
一気にディフェンス崩壊する可能性が
出来てしまう。

出来るか、出来ないかと言うより
強く気持ちを持ってやるかどうか?
なのではないかと思います。


最後は4対4

お互いにどう戦うか意志疎通しながら
戦いたいですね。

合わないとこは話をしてお互いの特徴、
考えを踏まえて戦わないと絶対に合って
いかない気がします。

ビジターさんにも色々説明していく
なかで、なるほど。わかりやすいって
言ってもらいました。

最初は説明します。
そこから説明を略したり、省いたりも
します。

それをいつまでたっても同じことを
言わなきゃダメなのは、頭を使ったり、
考えてプレー出来てないからだと思い
ます。

そういう人はまず、
💡自分が何をしたいのか?
💡何をしなきゃダメなのか?
を考えることをしてほしい。

その中でどうしても出来ないことは、
今は仕方ない。

でも仕方ないなりにチームで共有し
どう補うかを全員で考えていかないと
チームとしては成り立っていかない。

出来るようになる努力も必要ですが、
出来るから、出来ないからでなく
頭を使って考えてその上でチームとして
出来る最善の形を全員で考えることが
必要だと思います。


@15

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2017年05月17日

5/14(日)本巣市フットサルリーグ第1節 @15

今年度のリーグ戦が始まりました。

結果は

予想された面もありましたが、頑張るしか
ありません。

しかし、頑張るといっても、今までのように
練習で攻守の連携を取る事が出来るわけでもなく
改善される可能性も低く、ほとんど運動も
できていなかったり、ボールを蹴っていない
メンバーも含めてチームとしてどう戦うかが
見つけにくい状況です。

練習参加できているメンバーもそうではない
メンバーも、
上手い下手は別問題として、
せめて、個々がボールを蹴ってある程度の
コンディションを整えて集まれるかどうかが
大きなカギになりそうです。

それとチームの基本戦術は以前と変わりません。
それを理解できていないと・・・厳しいです。

始まったばかりのリーグ戦。
まずは1勝を目標に頑張ろう


イ―リス本巣戦  1-2 
    前半 1-1
    後半 0-1

FC。bolso戦  2-6 
    前半 2-3
    後半 0-3


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2017年05月07日

5/4(木)練習試合 @キョウ

今日はGWでしたが、諸事情によりチームを
離れたメンバーも来てくれ、
ビジターを入れて9人でAJIROHEADさんとの
練習試合でした

技術のある方達が多く手強かったです

この練習試合では基本的なことですが、
声を出すということの大切さを学びました。

まず、ディフェンス

パスが出てからじゃなく、
 攻守が切り替わった瞬間に自分が誰を
 マークするのかを決めること。

普段から練習している間を通さない
 ディフェンスを心掛けたいです。

オフェンスは、

パススピードを早くする。
後ろは3枚作る。

フィクソが抜ける動きを見せた時に
アラがちゃんとフォローすべきなのに、
一緒に上がってしまないように“考えて”
動きたいです。

あとは相手チームのディフェンスの
仕方に合わせて裏を狙ったり、
狙うフリをしてディフェンスを外したり
常に“考えて”プレーしないと
いけないですね

日頃の練習から何度も言われ意識して
いることですが、中々身につかず、
まだまだだなあと感じます。


でも上手くいった時は楽しいし、
チームで“連動して”ディフェンスしたり、
点を取ったり出来るようになりたいです❗️

来週はもうリーグ戦が始まるので
練習の成果を少しでも出せるよう
頑張ります🔥

10分7本
● 1-2
● 0-1
△ 1-1
△ 1-1
〇 1-0
〇 3-0
● 1-2

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